老年皮膚瘙癢癥患者除了平常保持衛生外,還得需要養生,健康的養生習慣才有助于老年皮膚瘙癢癥患者治療疾病。黃昏老年網為大家介紹老年皮膚瘙癢癥患者的養生指南。

      老年皮膚瘙癢癥患者的養生指南

      1 、積極防治原發疾病,如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病,以去除加劇瘙癢病的病因

  2、應注意合理的皮膚保養,衣服宜寬大、松軟,不要穿毛織品,內衣選用棉織品或 絲織品。應減少洗澡的刺激,不可用堿性太強的肥皂或摩擦過多,盡量避免搔抓,浴水溫度以35~37℃為宜。被褥不宜太暖。冬季應適量涂抹潤滑油膏保護皮膚。
3、避免發怒和急躁。平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。培養種花、養金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操,早起早睡,不看刺激性強的影視節目,臨睡前不喝濃茶與咖啡,以保證充足的睡眠。
4、不吃有過敏或刺激的食物,如魚、蝦、蟹等。應戒煙酒,不喝濃茶、咖啡。飲食宜清淡、易消化,多食新鮮蔬菜和水果。大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。對已經證明有過敏的食品,包括同類食品均應絕對忌服。

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